Livskvalitet utifrån individuella behov!
(Psykolog Siri Naess)

*Är Aktiv
*Har Gemenskap
* Har självkänsla
* Har grundstämning av glädje

Att vara aktiv:
Viktigt att ha intressen utanför sig själv så man inte blir avskuren
från andra, ha livslust i& intressen,
att ha frihet att välja själv och kunna utvecklas & förverkliga
sig själv!

Att ha Gemenskap:
Att man har en nära, varm & ömsesidig relation med
åtminstonde en annan människa & att  man känner
samhörighet med en grupp!
Tex Familj, vänner eller grannar.

Att ha självkänsla:
Viktigt för ens välbefinnande att ha självförtroende
och att kunna lita på sina egna känslor & sin egen förmåga.
Att vara nöjd med sig själv och acceptera sig själv utan
att vara alltför plågad av skuld & skam.

Grundstämning av glädje:
Att få starka upplevelser av skönhet, natur & kultur.
Och att inte vara avskärmad från yttervärlden.
Att vara fri från oro & bekymmer.
Att inte lida av nedstämdhet och smärta.

Så..
Har du god livskvalitet?


Så har jag gjort nytta med nöje!
Läxa & Blogg i 1 !